Banyak orang memulai hari dengan tergesa-gesa, padahal pagi bisa menjadi momen yang sangat menyenangkan. Dengan memberi sedikit ruang sebelum beraktivitas, suasana hati terasa lebih ringan.
Menyisihkan beberapa menit untuk membuka jendela atau merapikan tempat tidur dapat menjadi awal yang menenangkan. Kegiatan kecil ini memberi kesan bahwa hari dimulai dengan kesadaran, bukan paksaan.
Saat pagi terasa lebih pelan, kita lebih mudah menikmati apa yang ada di sekitar. Bahkan suara-suara biasa di rumah pun terdengar lebih akrab.
Kebiasaan ini tidak membutuhkan perubahan besar, hanya niat untuk memulai dengan lebih lembut.
Lama-kelamaan, pagi tidak lagi terasa sebagai kewajiban, melainkan sebagai waktu pribadi yang ditunggu.