Sebelum tenggelam dalam jadwal harian, ada baiknya melakukan satu atau dua hal yang memberi rasa nyaman. Misalnya menyiapkan meja kerja dengan rapi atau menyalakan musik lembut.
Rutinitas ini membantu menciptakan suasana yang lebih ramah terhadap diri sendiri. Hari terasa lebih terstruktur, namun tetap santai.
Dengan memulai dari hal kecil, kita memberi sinyal bahwa keseharian tidak harus selalu berat.
Perlahan, kebiasaan ini menjadi penanda bahwa pagi adalah waktu untuk merawat suasana, bukan hanya mengejar target.
Dari sinilah muncul perasaan siap menjalani hari dengan lebih tenang.